La frustración y la danza – 10 consejos para superarla

Sin duda que la sensación que provoca la frustración está muy ligada al mundo de la danza y quienes han comenzado a aprender alguna nueva disciplina lo saben y muy bien.

En mi experiencia como estudiante lo viví en carne propia y lo sigo viviendo, ya que aunque suene cliché, uno nunca termina de aprender. Muchas veces me enrabié conmigo misma o con la profe porque no me resultaba algo, sentía que parecía un robot bailando o cosas por el estilo que nuestra mente nos va tirando como si fuera nuestro peor enemigo.

La frustración es un proceso por el que todos pasamos alguna vez, pero que para mí es el colador más importante en el mundo de la danza. Lo he vivido como estudiante y hoy como profesora, cuán fundamental es pasar esa barrera de la frustración, enfrentarla y seguir adelante.

Cada vez que llega una alumna principiante a mis clases, le doy el siguiente consejo “no te frustres”, es la semillita que planto en cada una de mis alumnas, y si lo entendieron, lo asimilaron y pudieron ganarle a la frustración, la cosecha será excelente, si no, no habrá frutos, así de simple.

Desde mi humilde vereda les dejo unos pequeños consejos para lidiar con la frustración en la danza:

1. Nadie nació sabiendo.

2. La danza es 1% de talento y 99% de práctica y dedicación.

3. Supera el ego y ten claro que cuando aprendes algo nuevo siempre serás el/la novato/a.

4. No mires ni te compares con tu compañera más avanzada, ella se ha esforzado mucho para llegar a eso.

5. Si sientes que estás perdida en clases pregunta, observa, practica en tu casa y llega siempre preparada a clases.

6. La danza no es solo hacer movimientos bonitos con el cuerpo, requiere entrenamiento físico, prepara tu cuerpo para resistir bien y feliz una clase.

7. Si solo quieres bailar para adelgazar y verte bien, estás en el lugar equivocado.

8. Si no te apasiona la danza o lo que estás aprendiendo entonces no vayas, así de simple.

9. La danza es disciplina, si faltas no avanzas.

10.¡Al final del camino te darás cuenta todo lo que valió ese esfuerzo!